시력을 개선하는 방법

— 10/22/18

눈이 좋아지는 氣 운동 방법은

① 손뼉을 50번 정도 친 후 손바닥을 따뜻할 때까지 비벼서
② 손을 모아서 눈에 대고 눈을 크게 떠서 氣가 들어가도록
눈을 위로, 아래로, 좌로, 우로, 사선(대각)으로 5~10번 정도 돌려주고
③ 그 열기로 눈두덩을 꾹꾹 눌러주고, 눈 아래도 꾹꾹 눌러 주기를
5~10번 정도 반복 한다
④ 세안을 할 때는 대야의 연수 또는 깨끗한 물에 눈을 담그고 눈을 돌려준다.

그 결과 85세 옹은 깨알 같은 글씨를 안경도 쓰지 않고 읽을 수 있고,
40대처럼 젊음을 유지하여 얼굴도 주름 하나 없고 운동 이후 “감기 한번 들지 않았고
아무런 병도 없이 건강을 유지”하고 있다 한다.
“밥맛이 꿀맛이다. 모든 음식이 맛있어 죽겠어. 물맛도 아주 달어. 소화가 잘 되니까”한다.

기자도 이 방법을 실천한 지 3개월이 되었는데 시력검사를 해보니
0.5에서 1.2로 좋아진 것을 알게 되었다.
17년 전 시력이다. 놀라운 일이다.
이러한 건강법은 꾸준한 실천이 중요하다.

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